С недавнего времени в нашу речь вошло такое понятие как «биологически активные добавки» (БАД). Что же это такое? Биологически активные добавки представляют собой не что иное как концентрат, сделанный из комплекса натуральных веществ, выделяемых из животной сырьевой продукции и предназначены для непосредственного приема или введения в состав пищевых продуктов для обогащения рациона питания отдельными биологически активными веществами или их комплексами.

При грамотном применении БАДов каждый человек может с определенной последовательностью восстановить свой организм, не нанося ему даже минимальный ущерб, который свойственен многим лекарственным препаратам. Но, несмотря на кажущуюся простоту применения БАДов, многие люди прекращают их применение так и не достигнув хоть какого-то минимального результата. В основном это связано с неграмотностью в применении БАДов и от неправильной трактовке симптомов, возникающих в процессе их приема.

В одной из аудиокниг, я услышал рекомендацию о том, что перед первым применением БАДов необходимо обязательно ознакомиться со статьей доктора Стенли Басе «О симптомах возникающих при улучшении питания». Поэтому я не поленился и нашел эту статью в Интернете, которую (с учетом моей переработки) с удовольствием представляю Вашему вниманию.

Если бы меня спросили, какая область в проблеме питания человека является наиболее недопонимаемой, я бы сразу ответил, что это – неумение правильно понять и интерпретировать симптомы и изменения, которые сопутствуют переходу к более разумной и правильной программе питания.

Что мы имеем в виду под более правильной программой питания? Прежде всего, это означает введение в рацион продуктов более высокого качества, т.е. пищу, богатую протеинами, углеводами, жирами, минералами и которая может употребляться без тепловой обработки. Чем ближе продукты, которые мы едим, к своему естественному состоянию или чем меньше они подвергались тепловой обработке, тем выше их качество. При этих условиях сохраняются практически все ферменты, аминокислоты, минералы, витамины, углеводы, а также «жизненная сила». Эта «жизненная сила», в свою очередь, способствует восстановлению здоровых тканей.

Какое отношение имеет качество продуктов к восстановлению здоровья? Суть вот в чем: чем выше качество пищи, которую мы едим, тем скорее мы избавимся от болезней, поскольку мы способны правильно переварить и усвоить эту пищу.

Что же произойдет, если человек резко улучшит качество потребляемых продуктов? Существует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше качества тканей, из которых состоит тело, то организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и дает место более совершенным материалам, что позволяет строить более здоровые ткани. Это правило называют планом эволюции природы.

Какие симптомы наблюдаются, когда мы впервые начинаем исключать продукты низкого качества и заменять их продуктами более высокого качества – более живыми, более натуральными, чем продукты, к которым мы привыкли? Организм начинает процесс, называемый «восстановлением». Клеточный «разум» рассуждает приблизительно следующим образом: «О! Посмотрите-ка на все эти поступающие материалы! Как чудесно – у нас есть шанс избавиться от этого старого мусора и построить прекрасный новый дом. Давайте начнем немедленно и будем продолжать до тех пор, пока наш организм не придет в прекрасное рабочее состояние».

Наш организм начинает выводить токсины, которые выходят из тканей и транспортируются через кровеносную систему на протяжении многих жизненных циклов организма. Но перед тем, как токсины достигнут места, где будут окончательно уничтожены, они все время будут оказывать раздражающее действие, иногда вызывая у человека головную боль, жар, простуду, сыпь, усталость, слабость, раздражительность, депрессию, т.д., и т.п. Обычно в течение нескольких дней эти симптомы исчезают, и потом мы чувствуем себя гораздо бодрее благодаря тому, что наши силы восстанавливаются, начинается прилив энергии, уменьшается стресс.

Симптомы, проявляющиеся в процессе восстановления организма, будут меняться в зависимости от материалов, которые отвергаются, состояния органов, вовлеченных в процесс очистки, количества энергии, которой Вы располагаете. Чем больше Вы будете отдыхать и спать, тем слабее они будут и тем скорее прекратятся. Главное, вникните в то, что весь организм становится моложе и здоровее с каждым днем, поскольку Вы избавляетесь от все большего и большего количества шлаков, которые со временем принесли бы Вам боли, болезни и страдания во много раз худшие.

На протяжении фазы восстановления организма, длящейся от десяти дней до нескольких недель, жизненные силы, которые обычно находятся на периферии или во внешних частях организма, таких, как мускулы, кожа, начинают проникать во внутренние органы и приступать к реконструкции. Такая переброска всех сил к внутренним органам, областям порождает чувство уменьшения энергии в мускулах, что интерпретируется мозгом как некая слабость, но является просто переориентацией сил на более важные внутренние части. Здесь для человека важно уменьшить расход энергии, больше отдыхать и спать. Это критическая фаза, и если человек прибегнет здесь к стимуляторам любого вида, то он нарушит и расстроит восстановительный план организма. Очень важно иметь терпение и веру, немного подождать и через некоторое время Вы почувствуете силу, которую никогда не ощущали. Успех в возвращении или улучшении здоровья зависит от правильного понимания этого пункта – осознания того, что организм использует свою энергию в более важной внутренней работе и не растрачивает ее на периферии, включая мускульные движения.

Человек, который перешел на более правильную диету и продержался на ней от трех дней до недели, но затем бросил, скажет: «Я чувствовал себя лучше, питаясь по-старому, новая диета сделала меня слабым». Он ошибается, так как не дал своему организму шанс перестроиться и завершить фазу восстановления. Если бы он подождал чуть дольше, то стал бы чувствовать себя гораздо лучше, чем прежде.

Однако, большинство людей проявляют выдержку, так как улучшения, которые уже произошли и происходят, становятся с каждым днем все очевиднее. Тот, у кого наиболее сильно проявились симптомы-реакции, и кто выдержал их до полного исчезновения, избежал очень серьезных болезней, которые со временем развились бы, если бы они по-прежнему не обращали внимания на свои привычки в еде.

Но не ждите, что если Вы и дальше будете идти по шкале качества, т.е. будете улучшать свою диету, то вы будете чувствовать себя все лучше день ото дня, пока не достигнете совершенства.

Деятельность организма циклична по своей природе, и здоровье развивается по серии постоянно уменьшающихся циклов. С каждым новым циклом реакция организма на очищение будет слабее, чем предыдущая, поскольку организм становится все чище и чище. Циклы будут все короче по длительности, и за ними будут следовать все более и более длительные периоды замечательного самочувствия, и это будет продолжаться до тех пор, пока ваше здоровье не станет совершенным.

Итак, мы должны научиться есть простые, чистые и естественные продукты, соответствующим образом приготовленные и скомбинированные, а наш организм, в свою очередь, выбросит все то вредное, что мы накопили ранее. Только при таком совершенствовании мы действительно перестанем возвращаться к старым болезням и приобретать новые.

Распечатайте эту статью и носите всегда с собой, давая ее читать всем тем, кто начинает применять биологически активные добавки, но не знает как или сомневается.

Желаю всем удачи. Андрей Котов